Yoga - eine Lebenseinstellung
Yoga ist kein Workout. Yoga ist dein Weg zu dir selbst.
Yoga ist mehr als nur reine Bewegung. Es ist eine Lebenseinstellung.
Vergiss starre Posen und Leistungsdruck. In meinem Unterricht findest du deinen Weg zu dir. Du findest Ruhe, Selbstvertrauen zu deinem Inneren und zu deinem Körper. Ich gebe dir den Raum um die Außenwelt vor der Matte zu lassen und dich ganz ohne Druck kennen zulernen, ohne Außeneinflüsse.
In unserem Yogaraum -ob auf den Wiesen, auf den Bergen oder in einem Raum mit vier Wänden- entscheiden wir uns bewusst für mehr Achtsamkeit, innere Balance und Ganzheitlichkeit im Alltag. Wir verbinden gemeinsam körperliche Übungen mit geistiger Haltung, Selbstreflexion, Mitgefühl und harmonischen Einklang von Körper und Geist.
Yoga endet nicht auf der Matte - es prägt das gesamte Denken und Handel in deinem Leben und ich bin deine Wegbegleiterin.
Der yogische Lebensweg geht weiter über die reine körperliche Fitness hinaus. Es ist ein jahrtausendealte Philosophie, die dir zeigt, wie du deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang bringst. Dabei helfen Achtsamkeit, Meditation und ein respektvoller Umgang mit sich selbst und der Umwelt.
Die Säulen des yogischen Lebensstil
Achtsamkeit
Es geht darum im Hier und Jetzt zu sein und den Alltag bewusst zu gestalten, anstatt im Autopilot zu leben.
Ahimsa (Gewaltlosigkeit)
Diese Säule schließt den Verzicht von körperlicher und geistiger Gewalt gegen dich selbst und alle anderen Lebewesen und der Natur ein.
Ganzheitlichkeit
Yoga ist kein leistungsorientierten Sport, sondern eine innere Haltung, die die eigenen Intuition stärkt und oft zu gesünderen Entscheidungen im Leben führt.
Yoga im Rhytmus der Berge:
Naturwiesen und Alpingefühl
in der Ramsau im Rittis Alpin Chalet
Erlebe Yoga dort, wo die Natur die Seele berührt. Verbinde die kraftvolle Energie der Berge mit innerer Ruhe.
Mein Yogakurs in der Ramsau am DAchstein bietet dir den idealen Raum, um den Alltag hinter sich zu lassen und tief durch zuatmen. ieser Kurs passt sich den Bergen, der Natur, den Jahreszeiten und dem Wetter an. Im Sommer tanken wir Kraft auf den saftigen Bergwiesen der Ramsau unter freien Himmel. Und wenn im Oktober der Herbst einkehrt, ziehen wir um in die geborgene Wohlfühtatmosphäre des Hotel Rittis Chalet.
Nutze die kraftvolle Kulisse des Dachsteins für deine persönliche Auszeit - für mehr Achtsamkeit, Energie und innere Ruhe im Einklang mit den Jahreszeiten.
Das erwartet dich im Kurs:
Sommer auf den Wiesen:
Barfuß-Yoga auf den saftigen Almwiesen, getragen von frischer Bergluft und wärmender Sonne.
Winter im Rittis Alpin Chalet:
Gemütliche Wohlfühl-Praxis im exklusiven Ambiente des Alpin Chalet ab dem Herbst.
Saisonaler Fokus:
Dynamisch, erdende Flowas im Sommer mit kühlem Kräutertee - regenerierende wärmendes Yoga im Winter bei einem warmen Kräutertee
Alpine Atempause:
Bewusste Atemübungen (Pranyama) und Meditation inspirirt von der Ruhe der Berge und die die Natur wiederspiegelt.
Offen für alle:
Ein idealer Rückzugsort für Hotelgäste, Urlauber der Region und Einheimische. Jeder ist Willkommen.
Kurstermine:
ab dem 25. September 2026
immer Freitags bei gutem Wetter 16:30-17:30 Uhr
immer Samstags bei schlechtem Wetter und Schnee 8:00 - 9:00 Uhr
Treffpunkt: Rezeption Rittis Alpin Chalet immer 15 min vorher
Kurspreise
Einzelticket 18€
Für Gäste des Rittis Chalet 15€
5er Karte 85€
17€ pro Kursstunde
Diese Karte ist 2 Monate gültig
10er Karte 160€
16€ pro Kursstunde
Diese Karte ist 4 Monate gültig
Und so geht die Kursbuchung:
Bestelle dir deine Yogakurskarte per Kontaktformula oder per Email direkt bei mir.
Du bekommst dann von mir alle Infos der Bezahlung.
Mattenreservierung:
Da in meinem Kurs nicht mehr als 7 Mattenplätze frei sind, buchst du über das Kontaktformula, per email oder Instagram Nachricht deine Wunschstunde mit Tag und Uhrzeit Angaben und Yogakartennummer.
Mattenbestätigung:
Ich bestätige dir persönlich deinen Yogamattenplatz.
Stornierung:
Sollte etwas dazwischen kommen, sage bitte mindestens 12h vorher ab, damit du keine Einheit auf deiner Karte verlierst.
Sollte bei mir etwas dazwischen kommen, so sageauch ich mindestens 12h vorher bescheid und deine Einheit geht nicht verloren.
Heilkräuteryoga - zurück zur Natur
Fühlst du dich im Alltag oft gestresst, getrieben und kopflastig? Dann sind diese Kräuteryoga- Stunden deine Einladung, das Tempo rauszunehmen, den Ballast abzuwerfen und dich wieder tief mit dir selbst und der Erde zu verbinden.
Wurzeln spüren und Kräuter atmen!
Willkommen zu einer Auszeit, die all deine Sinne berührt. Meine Heilkräuterstunden verbinden die achtsame Praxis des Yoga mit dem uralten Wissen der Heilpflanzenkunde. Wir atmen den Duft ausgewählter, heimischer Kräuter tief ein, beruhigen das Nervensystem und finden zurück zu unserer Mitte.
Im Frühling, Sommer und Herbst -Wenn das Wetter passt- verbinden wir uns unter freuen Himmel mit der Erde und den Kräutern auf den Wiesen der Ramsau. Wenn es köühler wird und der Winter einzug hält, dann ziehen wir in den gemütlichen, warmen Raum des Kinderfreunde Haus Schladming zurück.
Was dich erwartet:
Erdende Asanas:
Sanfte, kraftvolle Körperübungen, die dich stabilisieren und die Verbindung zum Boden stärken.
Bewusstes Kräuter - Atmen:
Gezielte Atemübungen (Pranayama) mit naturreinen ätherischen Ölen oder frischen Kräuterbündeln, die den Geist sofort Ruhe bringen.
Naturwissen:
Ein kurzer Impuls über die Wirkung und Heilkraft der aktuellen Kräuter und einem Kräutertee.
Tiefe Endentspannung:
Ein langes Savasana, bei dem du die erdende Qualitäten der Natur tief in jeder Zelle nachwirken lässt.
Diese Stunden sind perfekt für dich, wenn du:
+ nach einem stressigen Tag abschalten und runterkommen willst.
+ dich nach mehr Stabilität, Fokus und innerer Ruhe sehnst.
+ Die heilende Verbindung von Yoga und Heilpflanzenkunde erleben möchtest.
Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yogo oder in der Heilpflanzenkunde. Jeder ist willkommen.
Kurstermine:
Werden in Kürze bekannt gegeben, vorrsichtlich Ende September
Kurspreise
Einzelticket 21€
5er Karte 95€
19€ pro Kursstunde
Diese Karte ist 2 Monate gültig
10er Karte 180€
18€ pro Kursstunde
Diese Karte ist 4 Monate gültig
Und so geht die Kursbuchung:
Bestelle dir deine Yogakurskarte per Kontaktformula oder per Email direkt bei mir.
Du bekommst dann von mir alle Infos der Bezahlung.
Mattenreservierung:
Da in meinem Kurs nicht mehr als 7 Mattenplätze frei sind, buchst du über das Kontaktformula, per email oder Instagram Nachricht deine Wunschstunde mit Tag und Uhrzeit Angaben und Yogakartennummer, mindesten 24h vorher
Mattenbestätigung:
Ich bestätige dir persönlich deinen Yogamattenplatz und sage dir auch, wo wir uns treffen.
Stornierung:
Sollte etwas dazwischen kommen, sage bitte mindestens 12h vorher ab, damit du keine Einheit auf deiner Karte verlierst.
Sollte bei mir etwas dazwischen kommen, so sageauch ich mindestens 12h vorher bescheid und deine Einheit geht nicht verloren.
Personal Yoga voller Magie
Verbinde Körper und Geist mit der Natur
Kennst du die Sehnsucht nach einem Ort, an dem die Welt da draußen schweigt? Ein Ort an dem du tief durchatmen kannst, deine Energie klären und ganz bei dir ankommen darfst?
Eine Yoga-Einzelstunde bei mir ist weit mehr als nur Bewegung. Es ist ein ganzheitliches magisches Ritual für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Gemeinsam kreieren wir einen geschützten Raum, in dem wir die fließende Kraft des Yoga mit den Schwingungen von Heilsteinen und der Weisheit der Heilkräuter weben. Exakt auf das abgestimmt auf das, was du gerade in dem Moment brauchst. Dabei werden wir uns zusammen in die Natur zurück ziehen oder im Elfenhaus es uns gemütlich machen.
Die Magie deines persönlichen Rituals:
Yoga im Rhytmus deiner Seele:
Jede Asana und jeder Atemzug richtet sich nach deinen Bedürfnissen. Wir lösen Blockaden im Körper und in der Seele und bringen deine Energie wieder zum fließen
Die Schwingungen der Heilsteine
Ob schützender Turmalin, herzöffnender Amethyst oder erdender Bernstein- ausgewählte Kristalle auf oder neben deinem Körper viertiefen deine Entspannung und harmonisieren deine Chakren.
Die Weisheit der Heilkräuter
Ein sanfter ritueller Kräuterrauch zu Beginn reinigt deine Aura. Zum Abschluss der Stunde nährt ein eigens für dich abgestimmter natürlicher Heilkräutertee deine innere Balance von innen heraus.
Absolute Geborgenheit
Ein sicherer Hafen ohne Leistungsdruck. Nur du, getragen von der puren Kraft der Natur
Termine: Jederzeit buchbar-nur mit vorheriger Buchung möglich
Termine sind frei und individuell bei mir buchbar.
Stundenpreise:
60 Minuten Natur- Magie und Yoga 65€
90 Minuten Transfomationsritual 90€
Und so geht die Kursbuchung:
Buche dir deine Einzel-Yogastunde per Kontaktformula oder per Email direkt bei mir.
Du bekommst dann von mir alle Infos der Bezahlung.
Mattenreservierung:
Da ich mir für dich und unsere Zeit auf der Matte genügend Zeit nehmen möchte, reserviere dir vorher deinen individuellen Termin per Kontaktformular, Instagram Nachricht, per Whatapp oder per Telefon vorher.
Mattenbestätigung:
Ich bestätige dir persönlich deinen Yogamattenplatz und sage dir auch, wo wir und treffen.
Stornierung:
Sollte etwas dazwischen kommen, sage bitte mindestens 12h vorher ab, damit du keine Einheit auf deiner Karte verlierst.
Sollte bei mir etwas dazwischen kommen, so sageauch ich mindestens 12h vorher bescheid und deine Einheit geht nicht verloren.
